واقعیت اینه که شرایط مهاجرت به فرانسه تو سال های اخیر یه مقدار دقیق تر و سخت گیرانه تر شده ولی هنوز مسیرهای امن و قانونی وجود داره فقط مهمه قبلش شرایطت درست بررسی بشه
من خودم بعد از مشاوره با مجموعه مهاجرتی فرکانس متوجه شدم کدوم مسیر برام کم ریسک تره
من برای همین موضوع رفتم پیش دکتر راسخ شیراز بهم گفتن فقط آب خوردن کافی نیست و باید مصرف پروتئین رو کنترل کنم، نمک رو کم کنم و یه رژیم غذایی مناسب داشته باشم